Cum îngrijim pielea în anotimpul rece? Această întrebare suscită mult interes în această perioadă a anului. Schimbarea anotimpurilor ne influenţează pe toate planurile existenţei noastre. Nici pielea nu face excepţie, un mic ghid de îngrijire fiind absolut necesar.
Încălzirea locuinţei, frigul, umezeala sunt factori care îşi pun amprenta asupra pielii, căci vasele de sânge capilare se dilată la cald şi se contractă la frig. Astfel, pielea se usucă, se irită, apar fisurile şi roşeaţa sub actiunea factorilor externi. Hidratarea internă şi externă prin aport de lichide şi folosirea unor produse cosmetice adecvate joacă un rol primordial în acest sezon.
Funcţia de barieră a pielii şi de ce contează ea
Înainte să vorbim despre cum îngrijim pielea în anotimpul rece, trebuie să vorbim despre una dintre cele mai importante funcţii ale tegumentului: funcţia de barieră a pielii. Ce implicaţii are acest lucru?
Pielea constuie o triplă barieră pentru corp: fizică, microbiană şi imună. În cele ce urmează vom detalia funcţia de barieră fizică, protectoare împotriva factorilor externi, de mediu (radiaţia UV, poluare, radicali liberi, frig, căldură, umiditate).
Cum funcţionează acestă protecţie?
Celulele pielii numite corneocite sunt dispuse în straturi, asemenea unor cărămizi ce formează un zid. Aceste „cărămizi” sunt legate între ele, în mod etanş, prin cimentul intercorneocitar, care joacă rolul unui mortar.
Pielea este integră şi sănătoasă atât timp cât stratul acesta este etanş. Lucrurile se schimbă atunci când, sub acţiunea factorilor interni şi externi, „cimentul” intercorneocitar îşi pierde etanşeitatea şi apar breşele, fapt care duce la iritarea, uscarea şi fisurarea pielii. Aşa apare roşeaţa şi aşa apara uscăciunea excesivă. Totodată, aceste breşe favorizează pierderile de apă, iar pielea devine uscată şi iritată. Acest lucru se întamplă adesea şi în sezonul rece. De aici derivă nevoia de îngrijire specifică. Dar cum îngrijim pielea în anotimpul rece?
Cum prevenim uscarea şi înroşirea pielii?
- Încălzirea centralizată scade nivelul de umiditate şi accentuează deshidratarea. Pentru a preveni acest lucru, este bine să puneţi în încăpere un vas cu apă, care să asigure un nivel optim de umiditate. De asemenea, e bine să aplicaţi creme grase, nutritive şi emoliente, pe faţă, pe corp, pe buze şi pe mâini.
- Evitaţi băile prelungite cu apă fierbinte, fiind ştiut faptul că apa fierbinte usucă şi aspreşte pielea. Se recomandă, în schimb, duşurile cu apă călduţă.
- Evitaţi săpunurile şi gelurile de duş cu săpun şi alte substanţe agresive pentru piele. Folosiţi geluri fără sapun, cele numite sindet, care asigură curăţarea pielii fără să deterioreze stratul hidrolipidic atât de necesar.
- Acordaţi o atenţie sporită mâinilor şi picioarelor, atât de expuse la frig în acest sezon. Astfel veţi preveni apariţia fisurilor şi a degerăturilor. Spălaţi-le cu apă călduţă, uscaţi cu prosopul prin tamponare uşoară şi apoi aplicaţi creme grase, emoliente, care să refacă stratul de lipide şi totodată să prevină apariţia fisurilor şi crevaselor.
Ce produse de îngrijire sunt recomandate în sezonul rece?
Nu putem vorbi despre cum îngrijim pielea în anotimpul rece, fără a vorbi despre obiceiurile noastre şi produsele noastre preferate. Aşa cum obiceiurile noastre diferă în funcţie de sezon, aşa şi produsele cosmetice aplicate trebuie să ţină cont de anotimp. Cele recomandate pentru iarnă vor conţine substanţe mai grase, cum ar fi: uleiuri vegetale, unt de shea, ulei de cocos, glicerină, vaselină, într-un cuvânt, agenţi cu rol reparator, restructurant şi emolient. De asemenea, produsele cosmetice nu trebuie să conţina substanţe agresive, cum ar fi coloranţi, conservanţi, alcool, care pot usca şi agresa pielea.
Se recomandă ca aceste produse de îngrijire destinate îngrijirii feţei şi mâinilor să conţină filtre de protecţie solară. Este complet eronat să credem că protecţia solară nu este necesară iarna. Dimpotrivă, acţiunea radiaţiei solare este potenţată de zăpadă, de altitudine, atunci când mergem la schi. Aşa că se recomandă folosirea cremelor protectoare.
Cum îngrijim pielea în anotimpul rece – produse pentru buze şi mâini
Buzele trebuie protejate şi ele corespunzător prin aplicarea balsamurilor grase, restructurante şi reparatoare, care să suplinească absenţa glandelor sebacee. Ele sunt predispuse la a se usca şi fisura foarte uşor.
Nici mâinile nu trebuie uitate; ele pot fi protejate prin intermediul mănuşilor de lână sau blană naturală, care să asigure confortul caloric şi să previna uscarea şi fisurarea lor. Cremele pentru mâini trebuie să conţină lipide reparatoare şi restructurante: vaselină, glicerină, ceramide, acid hialuronic.
Specialiştii ne dau multe sfaturi şi recomandări, dar noi suntem cei care vom beneficia de ele în mod înţelept. Cu puţină atenţie şi grijă, ne putem păstra pielea frumoasă şi mai ales sănătoasă, depăşind cu bine şi acest sezon rece.
Alegeţi înţelept şi mai ales în mod documentat, acesta ar putea fi sfatul meu şi de această dată!
Citeşte şi: Alina Ştefu…
Citeşte şi: Scurtă biografie…
